| Kategoria / category: |
| owoce morza |
| składniki: |
| 800 g kalmarów 2 czerwone cebule 4 ząbki czosnku 400 ml pomidorów w zalewie pęczek natki pietruszki 3 łyżki oliwy 200 ml bulionu rybnego 300 g fasoli 200 ml białego wina gałązka rozmarynu szczypta oregano 2 łyżki octu winnego sól, pieprz Potrzebujesz sprawdzonych produktówDelikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach. |
| przygotowanie: |
| Oliwę rozgrzać, wrzucić nań półplasterki czerwonej cebuli, zeszklić. Dodać rozmaryn i trochę oregano, wlać białe wytrawne wino, następnie bulion rybny lub jarzynowy oraz pomidory z zalewy i pastę pomidorową. Od momentu, gdy zacznie wrzeć, gotować ok. 20 minut. Wrzucić posiekaną natkę oraz wcześniej ugotowaną fasolkę. Dodać ocet i gotować ok. 5 minut. Można również na 10 minut przed końcem gotowania wrzucić garść ryżu ale niekoniecznie. |