| Kategoria / category: |
| dania główne |
| składniki: |
| Marynata: 2 łyżeczki zgniecionego ziela angielskiego 0,5 łyżeczki zewnętrznej skórki gałki muszkatołowej 1 gałka muszkatołowa 3 – 4 ząbki czosnku 2 cebule 2 ostre papryczki 2 pęczki zielonej cebuli 2 łyżki oleju szczypta tymianku sól Potrzebujesz sprawdzonych produktówDelikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach. |
| przygotowanie: |
| Składniki, z wyjątkiem ziela angielskiego i gałki muszkatołowej, zmiksować. Zgnieść ziele angielskie (dla ułatwienia można je najpierw podsmażyć), zetrzeć gałkę muszkatołową, dosypać do sosu. Można też dodać cynamon. Wymieszać. Kurczaka przeciąć wzdłuż na pół, rozpłaszczyć, natrzeć marynatą na min. 2 godziny (najlepiej dłużej). Przed położeniem na ruszt posolić. Upiec. |