| Kategoria / category: |
| dania główne |
| składniki: |
| kasza bulgur skrzydełka kurze zielona pasta sezamowa oliwa kmin mielony słodka papryka w proszku 2 ząbki czosnku sok z cytryny sól ogórek papryka liście mięty natka kolendry zielona cebulka Potrzebujesz sprawdzonych produktówDelikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach. |
| przygotowanie: |
| Przygotować marynatę: zieloną pastę sezamową (jeśli nie mamy pasty z ziołami, można pastę sezamową wymieszać z kolendrą i natką pietruszki) wymieszać z oliwą, mielonym kminem, słodką papryką, posiekanymi ząbkami czosnku, sokiem z cytryny i solą. Włożyć skrzydełka i wymieszać tak aby były pokryte marynatą. Pozostawić w chłodnym miejscu. Kaszę bulgur, po wstępnej obróbce termicznej, nie gotuje się a tylko moczy się w wodzie. |