Stek z czarniaka

Kategoria / category:
ryby
składniki:
800 g filetów z czarniaka lub dorsza
1 czerwona cebula
1 por
2 ząbki czosnku
1 pęczek młodej cebulki
2 – 3 łyżki mąki
2 łyżki oliwy
2 łyżki masła
sól, pieprz


Potrzebujesz sprawdzonych produktów


Delikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach.
Skorzystaj z okazji, wykorzystaj Kupon Rabatowy i zrób zakupy u sprawdzonego Partnera już dziś!


przygotowanie:
Filety pokroić, posolić, posypać kolorowym pieprzem. Odstawić.


Jeżeli szukasz zdrowych produktów do swojej potrawy - zajrzyj do sklepu agnex.pl


Agnex to niezwykłe miejsce w sieci, gdzie wyborny smak i zdrowie idą ze sobą w parze.
Na agnex.pl znajdziesz wszystko, co zupełnie odmieni twoje spojrzenia na zdrową żywność. Dzięki produktom Agnex przekonasz się, że twoja kuchnia może być nie tylko bardzo smaczna, ale również zdrowa!

Przygotować sos:
czerwoną cebulę pokroić w łódeczki.
Rozgrzać oliwę wraz z masłem, wrzucić nań pora i cebulę, dusić ok. 5 minut.
W ostatniej chwili dodać czosnek ( nie może zbrązowieć).
Rybę opanierować w mące zmieszanej z solą i pieprzem, kłaść na rozgrzany tłuszcz. Smażyć z obu stron na złoty kolor (ok. 2 minuty).
Wyjąć ostrożnie na talerz, udekorować cebulą z porami oraz posiekaną, surową młodą cebulką.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *