100 g surowego boczku
3 ząbki czosnku
pęczek zielonej pietruszki
800 g bobu
5 karczochów
0,5 główki sałaty
100 g kaszanki
1 łyżka mąki
2 łyżki oliwy
pęczek kopru włoskiego
pęczek mięty
sól, pieprz
Potrzebujesz sprawdzonych produktów
Delikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach. Skorzystaj z okazji, wykorzystaj Kupon Rabatowy i zrób zakupy u sprawdzonego Partnera już dziś!
|
do glinianego garnka wlać oliwę, rozgrzać, dodać pokrojony boczek, pokrojony surowy czosnek i zieloną cebulkę.
wrzucić 2 rodzaje fasoli: bób i pokrojoną zieloną fasolkę.
oprószyć mąką, wlać wodę, wymieszać, gotować ok. 10 minut.
karczochy obrać, pokroić i zanurzyć w soku z cytryny.
sałatę pokroić w paski.
karczochy, sałatę, miętę i posiekany koper włoski wrzucić do garnka, dodać plastry kaszanki.
gotować ok. 5 minut. |