| Kategoria / category: |
| ryby |
| składniki: |
| 800 g sardynek, 3-4 lyzki maki, 1 szkl. bialego wytrawnego wina (malmazji), 1 sz octu winnego, oliwa, 2 liscie laurowe, 2 galazki rozmarynu, 2 zabki czosnku Potrzebujesz sprawdzonych produktówDelikatesy z Natury - sklep ze zdrową żywnością - 5% rabatu na zakupy. Szeroki wybór produktów ekologicznych najwyższej jakości, suplementów diety, kosmetyki naturalne, środki czystości w atrakcyjnych cenach. |
| przygotowanie: |
| Sardynki oproszyc maka i usmazyc. Do drugiego garnka wlac oliwe, ocet i wino na marynate. Zagrzac, nastepnie wrzucic posiekane igly rozmarynu, listki laurowe i posiekany czosnek. Zagotowac. Sardynki przelozyc do ceramicznej lub drewnianej misy i zalac marynata. Przelozyc calosc do chlodnego miejsca np. lodowki na 5 dni. |